Для москвичей с нарушениями опорно-двигательного аппарата организованы занятия в бесплатных секциях столичного Департамента спорта. Регулярная физическая активность улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет и помогает бороться с тревожностью и апатией.
Тренировки по бочче проходят в спортивном комплексе «Раменки» по понедельникам и средам с 10:00 до 11:00 для жителей старше 55 лет, а также в спортивном комплексе «Движение» по четвергам с 14:00 до 16:00 для москвичей старше 18 лет. Правилами игра напоминает керлинг, боулинг или петанк. Бочче способствует развитию ловкости, мелкой моторики, глазомера, мышления, а также повышает психологическую устойчивость.
Занятия по теннису на колясках москвичи старше 18 лет могут посещать в спортивном комплексе «Триумф» по понедельникам с 11:00 до 13:00. Активные удары ракеткой отлично развивают мышцы рук, плечевого пояса и спины. Необходимость удерживать равновесие при резких поворотах и наклонах тренирует вестибулярный аппарат. Занятия в группах позволяют найти единомышленников и избавиться от чувства социальной изоляции.
В спортивном комплексе «Движение» совершеннолетние гости могут играть в петанк по понедельникам с 14:00 до 16:00. Этот вид спорта развивает навыки стратегического мышления и командного взаимодействия, а также внимание и концентрацию.
Записаться в группы можно в разделе «Сервисы» на портале «Московский спорт».
Кроме того, в Троицком административном округе по адресу: улица Пушковых, дом 9 проводят занятия по пулевой стрельбе. Этот вид спорта развивает мышцы спины, плечевого пояса и пресса. Спортсмены учатся контролировать эмоции и пульс в ситуациях высокого напряжения, что помогает и в повседневной жизни. Подробную информацию можно узнать по телефонам, указанным во вкладке «Контакты» на сайте государственного бюджетного учреждения дополнительного образования «Московская комплексная спортивная школа “Новая Москва”».
