Умение постоять за себя и своих близких, знать, как действовать в критической ситуации, может стать решающим фактором, позволяющим избежать серьезных последствий и сохранить здоровье, а порой и жизнь. Владение техниками самообороны не только дает физическую возможность защитить себя, но и значительно повышает уверенность в себе, позволяя более спокойно и осознанно реагировать на потенциально опасные ситуации.
В рамках поддержки женщин и повышения их безопасности накануне Дня России депутат Мосгордумы, член Рабочей группы МГД по вопросам поддержки участников СВО и членов их семей, председатель Московского городского отделения Всероссийской общественной молодежной организации «Всероссийский студенческий корпус спасателей» Максим Джетыгенов организовал мастер-класс по самообороне для девушек и жен ветеранов и бойцов СВО. Мероприятие прошло при поддержке префектуры Центрального округа столицы, Московского реготделения партии «Единая Россия» и регионального отделения ВОД «Матери России» по г. Москве. Цель занятия – обучение девушек и жен ветеранов и бойцов СВО навыкам, необходимым для самозащиты в различных ситуациях.
«В Центре спорта и досуга на Большой Пионерской «ОКЦ ЦАО» мы провели очередной мастер-класс для особых гостей – это матери, жены, сестры, подруги участников специальной военной операции. Наш мастер-класс направлен на ознакомление с культурой личной безопасности с изучением различных приемов самообороны, – рассказал Максим Джетыгенов. – Будем надеяться, что приемы, которые девушки получили на занятии, никогда не пригодятся. Но в случае, если такая ситуация перед ними все-таки возникнет, у них уже будет понимание, как действовать, чтобы защитить себя».
Мастер-класс провели Евгений и Роман Грачевы – опытные тренеры, мастера спорта России по АРБ, чемпионы мира по ММА. Они поделились своими знаниями и опытом, обучая участниц основным принципам самообороны, применимым в реальных жизненных ситуациях.
«Сегодня мы провели мастер-класс для жен и девушек бойцов СВО и жительниц ЦАО по боевым приемам борьбы, изучили рычаги внешние и внутренние, также провели тренировку, где отработали упражнения с подручными средствами, в ограниченном пространстве и против нескольких нападающих. Помимо этого, поговорили о законодательстве и разобрали, что такое «превышение самообороны», как действовать в рамках закона. Также провели общую физическую подготовку, – поделился Роман Грачев, победитель Кубка мира по ММА 2019 года. – Самооборона действительно необходима. А для того, чтобы уметь постоять за себя, нужны навыки. Сегодня кто-то познакомился с самбо и обрел полезные навыки, а кто-то, возможно, в будущем будет их развивать».
После тренировки жены участников СВО отметили, что тренировка прошла в очень удобном и доступном формате, сочетающем теорию и практику, включая моделирование реальных ситуаций, а им добавила уверенность в себе и ощущение безопасности.
