Семинар по арт-терапии «Эмоциональная перезагрузка» и техникам саморегуляции прошел для волонтеров штаба «Семейный батальон» в Южном административном округе столицы. Мероприятие было организовано в рамках проекта «Женское движение Единой России» для профилактики эмоционального выгорания у женщин, чьи близкие участвуют в специальной военной операции.
Профессиональный психолог и писатель Ульяна Епишкина провела для активисток практическое занятие по арт-терапии, а также рассказала о методах борьбы с выгоранием и научила техникам саморегуляции.
«Заботясь о других, наши волонтеры находят силы и вдохновение. Однако для поддержания эффективности важно вовремя восполнять собственные ресурсы, сохраняя баланс между работой и отдыхом. Это позволяет быть надежной опорой для своих близких», — отметила исполнительный секретарь местного отделения партии «Единая Россия» ЮАО, муниципальный депутат Мария Гаврилина.
Руководитель штаба «Семейный батальон» Наталия Ермакова также приняла участие во встрече, подчеркнув значимость таких мероприятий для сохранения эмоциональных сил добровольцев, ежедневно оказывающих помощь бойцам. «Поддержка волонтеров — это вклад в наше общее дело. Мы учимся справляться с трудностями, находить внутренние ресурсы и продолжать свою работу с новыми силами», — добавила Ермакова.
